Atem ist Leben, in der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu unserem natürlichen Atemrhythmus – doch wie geht der? In meinem achtsamen Atemcoaching begleite ich Dich dabei zurück zu finden in eine physiologische Atmung, die Aktivierung des Zwerchfells und Regulation deiner Atemmuskulatur, die Dir Energie, Leichtigkeit und eine innere Weite gibt. Jede Sitzung ist individuell auf Dich abgestimmt. Neben dem Atembefund schauen wir auf das vegetatives Nervensystem, nutzen Entspannungstechniken und Kraftelemente, die dich zurück bringen in dein aktives Leben. Durch die Messung von CO² in Deiner Atemluft, kann ich beurteilen, mit welcher Methode wir an Dein Ziel kommen:
BUTEYKO oder eine andere für Dich passenden ATEMPHYSIOTHERAPIEMETHODE!
